Helgekurs i Drammen for hobbykunstnere, heltidskunstnere og livskunstnere
Har du et behov for å uttrykke deg kreativt? Har du et behov for å formidle noe, gjennom musikk, dans, skriving, skulpturering, maling, tegning – eller på en annen måte? Dette er IKKE et teknisk male- eller tegnekurs. Bli med denne helgen, for å utforske din egen indre personlige drivkraft og identitet som kunstner, enten du ser på deg selv som en livskunstner, heltidskunstner eller hobbykunstner.
Dette er kurset for deg som ønsker å bli mer bevisst på din identitet som skapende menneske og din indre drivkraft til å skape.
Det kreves ingen spesielle kvalifikasjoner for å kunne bli med, annet enn lyst og nysgjerrighet til å utforske din personlige skaperkraft. Kursets praktiske oppgaver kan utfordre dine komfortsoner, med personlig vekst som mål, men DU justerer og bestemmer hvor mye du vil gå inn i oppgavene og utfordre deg selv.
Vi skal jobbe med praktiske øvelser og oppgaver som kan gi en forankring, og som bidra til at du kan finne de ordene som samsvarer med den du er. Dette er til god hjelp når du skal formidle ditt budskap i sosiale medier, til en venn, til familien, til en journalist eller på din nettside - og gjøre det du elsker på en god måte.
Litt om min bakgrunn:
Jeg er selv en kreativ livskunstner, coach/terapeut, massasjeterapeut NMFM, og har jobbet med gründere, markedsføring og andre livskunstnere i mange år. Ikke minst har jeg 6 år på rad vært gjestelærer på Kunstfagskolen i Ålesund med en versjon av dette kurset. Nå vil jeg tilby deg denne muligheten.
Samme skal vi utforske:
Hva er spontanitet og kreativitet – gleden i å skape
Hva er din indre drivkraft og visjon – hva vil du med dette og hvorfor er det viktig for deg
Hva er dine indre verdier
Hva er ditt budskap
Hva er dine ressurser som kreativ utøver, og hvordan kan du forvalte disse ressursene enda bedre
Selvfølelse og selvtillit
Presentasjon av deg selv forankret i det som er ekte og ærlig – stå trygt i egne sko
Forventninger og den indre kritikeren
Oppgaver du kan forvente:
Deling i par, små grupper eller i plenum (du velger selv om du vil dele og hva du ønsker å dele)
Bevisstgjørende øvelser, der du kan bli bedre kjent med deg selv og din skaperkraft
Guidet meditasjon og mindfulness-øvelser
Øvelser som fremmer kreativitet og spontanitet
Lek og moro - med mening
Felleskap
Du trenger ikke ta med noe utstyr, annet enn en notatblokk for egne notater.
Kreative uttrykk, enten det er musikk, tekst, malerier, skulptur, har potensialet til å kunne helbrede og endre menneskers liv. Dette er uavhengig av teknisk ekspertise. Det er det kreative uttrykket i seg selv som bærer med seg et budskap – kanskje helt uten at du vet det selv – til den som opplever det. Hvis du har glede av å skape, er du allerede en formidler. Deler du det med verden? Holder du det for deg selv? Vil du utfordre deg og gi mennesker mulighet til å oppleve dine kreative uttrykk?
Praktisk info:
Antall deltakere: Det er plass til 9 personer på dette kurset.
Tid: Lørdag og søndag, 2-3. november. Begge dager fra kl. 10.00-18.00.
Lunsjpause ca. en time, det finnes mange kafeer i nærheten, du kjøper lunsj selv.
Kortere kaffepauser etter behov. Kaffe/te og snacks vil jeg ordne.Sted: Håndverkergården 2. etasje i Drammen sentrum (inngang fra Schwenckegata), Nedre Storgate 13, 3015 Drammen.
Pris: 3 000,- for begge dager. Når du har meldt deg på vil du få tilsendt en faktura med forfall 7. oktober. Det er bindende påmelding fra og med 7. oktober.
Trenger du hjelp til påmeldingen eller har spørsmål, så ta kontakt med meg.
Velkommen!
Gledelig hilsen fra
Trude Bjørlykke Hansen
Bevissthetstrener, kursleder og massasjeterapeut NMFM